Workout Cool
workout.coolantrenman programıworkout routinefitness planıfitness planneregzersiz programıexercise programkişisel antrenmanpersonal trainingspor programı oluşturucuworkout builderworkout generatorantrenman oluşturucuevde sporhome workoutvücut ağırlığı antrenmanıbodyweight workoutdambıl antrenmanıdumbbell workoutbarbell antrenmanıbarbell workoutkettlebell hareketlerikettlebell exerciseskas geliştirmemuscle buildingilerleme takibiprogress trackerfitness hedeflerifitness goalsspor istatistikleriworkout statisticsegzersiz veritabanıexercise databaseantrenman planlayıcıantrenman yapspor yapfitness uygulamasıfitness appantrenman takipworkout logcustom workoutkişiye özel sporspor programı yapıcıegzersiz seçiciomni tools
Workout.cool, elinizdeki ekipmanlara ve hedeflerinize göre size özel antrenman programları tasarlar. 🏋️♂️
Evdeki dambıllarınızla ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Sadece sahip olduğunuz ekipmanları seçin, yüzlerce egzersiz anında listelensin. 💪
Her antrenmanı set, tekrar ve dinlenme süreleriyle tamamen kişiselleştirin, kendi fitness planınızın mimarı olun. ✍️
İlerlemenizi kaydedin ve gelişiminizi detaylı istatistiklerle anbean takip edin. 📈
Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, uzmanlar tarafından hazırlanan hazır programlardan birini seçerek hemen spora başlayın. 🚀
Liderlik tablosunda yükselerek diğer kullanıcılarla rekabet edin ve motivasyonunuzu artırın. 🏆
Nasıl Kullanılır?
- 1. Mevcut ekipmanlarını seç.
- 2. Çalıştırmak istediğin kas gruplarını işaretle.
- 3. Önerilen egzersiz listesini incele.
- 4. Beğendiğin hareketleri programına ekle.
- 5. Set, tekrar ve dinlenme sürelerini ayarla.
- 6. Antrenmanına bir isim ver ve kaydet.
- 7. Oluşturduğun programı hemen uygulamaya başla.
- 8. Tamamladığın her antrenmanı kaydet.
- 9. İstatistikler sayfasından gelişimini izle.
- 10. Liderlik tablosundaki sıralamanı kontrol et.
Özellikler
- Ekipmana Göre Antrenman Filtreleme
- Hedef Kas Grubuna Özel Programlar
- Kişiselleştirilebilir Set ve Tekrar Sayıları
- Detaylı İlerleme Takibi ve İstatistikler
- Yeni Başlayanlar İçin Hazır Programlar
- Rekabetçi Liderlik Sıralaması
- Tamamen Ücretsiz Program Oluşturma
- Farklı Fitness Seviyelerine Uygunluk
- Antrenmanları Kaydetme ve Tekrar Kullanma